Test: ¿Tienes un Trastorno Alimenticio?

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¿Te has preguntado cómo saber si tienes un trastorno alimenticio? Muchas personas enfrentan dificultades relacionadas con la alimentación y la imagen corporal, pero a menudo no son conscientes de que estos problemas pueden ser más serios de lo que parecen. Realizar un test puede ser un primer paso crucial para identificar si tus hábitos alimenticios están afectando tu salud mental y física.

Este test está diseñado para ayudarte a reflexionar sobre tus comportamientos y emociones en relación con la comida. Al responder a las preguntas, podrás obtener una mejor comprensión de tu relación con la alimentación y determinar si es necesario buscar ayuda profesional. No dejes que la incertidumbre te detenga; descubre hoy mismo si podrías estar lidiando con un trastorno alimenticio.

¡Es hora de actuar! Responde a nuestro test y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Tu bienestar es lo más importante, y este test puede ser el inicio de un cambio positivo en tu vida.

1. ¿Te sientes preocupado por tu peso o tu figura corporal?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

2. ¿Has notado cambios significativos en tus hábitos alimenticios recientemente?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

3. ¿Evitas ciertos alimentos o grupos de alimentos de manera extrema?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

4. ¿Te sientes culpable o avergonzado después de comer?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

5. ¿Te pesas con frecuencia y te obsesionas con el número en la balanza?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

6. ¿Has experimentado episodios de atracones o comer en exceso?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

7. ¿Te sientes ansioso o estresado en situaciones sociales que involucran comida?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

8. ¿Has dejado de comer o restringido tu ingesta de alimentos para perder peso?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

9. ¿Te comparas constantemente con los demás en términos de apariencia física?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

10. ¿Has notado cambios en tu estado de ánimo relacionados con la comida o tu imagen corporal?

Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo

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